A forma como a força e o tamanho dos braços influenciam o desempenho do corredor depende do tipo de corrida.
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Em se tratando de provas rápidas, por exemplo, na hora da arrancada, braços fortes vão ajudar, sim. Para fazer um sprint, braços fortes dão um impulso extra, pois eles catapultam o corredor para frente. Entretanto, vale a pena ressaltar que a potência dos braços desempenha um papel menor em relação à técnica. Só que nos esportes competitivos, onde a diferença entre ganhar ou perder depende de milissegundos, os braços podem fazer a diferença.
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E aí, como tem sido sua relação dos braços com a corrida?