Economia de Corrida, Vamos Melhorar
Essa qualidade é o que o torna capaz de correr grandes distâncias com menor esforço.…
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Virou fetiche dos corredores modernos, que tem relógio com mil funções, relacionar sua performance à…
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E aí, qual a melhor? Vamos primeiro de teoria: ⠀ Uma dieta low carb consiste…
Responda com sinceridade: quando olhamos uma planilha de corrida, seu aluno quer saber em qual…
Cena de treino: Alguém que chegava atrás de você nas provas, de repente passou a…
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Se você caiu aqui de pára-quedas, vamos lhe situar do que é o STM 100…
É… 2020 não veio pra brincadeira! 😔 E se no lugar de abaixar a cabeça,…
Qual o momento do ano para conseguir seus RESULTADOS mais rápidos? 🏆 Ou melhor… quais…
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