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Descubra o Tipo de Treino que Vai Te Ajudar a Bater RP
Interval Training Progressivo: como esse formato de treino pode influenciar na sua busca por melhores…
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É Por Isso que Voçê Não Alcança Suas Metas
Você já ouviu falar em Martelo de Maslow? Talvez não, mas o pessoal do marketing…
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As Duas Principais Formas de Conseguir o Split Negativo
Você sabia que existe treinamento específico para conquistar o split negativo nas provas? ⠀ Primeiro…
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Os Segredos do Split Negativo Para Bater seu RP
Fazer SPLIT NEGATIVO para seu RP é algo tenso para quem nunca tentou, e isso…
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CORRE PARA DOAR
RESULTADOS FINAIS através do link do App Mylaps abaixo: https://results.sporthive.com/events/6671966518760177920
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Correr Para Emagrecer?
Começar a correr pra emagrecer, ou esperar emagrecer pra começar?🤔 Os mais rápidos correm mais…
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As Verdades sobre Correr de Máscara
⚠ALERTA DE POST POLÊMICO! ⠀ Precisamos falar de máscaras x ciência x exercício físico.😷 ⠀…
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O Que Ninguém te Fala Sobre Sua Relação com a Balança
A balança é pra todo mundo uma referência, principalmente para mulheres que desenvolvem uma relação…
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1ª PEDALADA VIRTUAL PEDAL PNEU FURADO
RESULTADOS FINAIS através do link do App Mylaps abaixo: https://results.sporthive.com/events/6687182900695832064
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Não Existe Jeito Certo de Correr
“Atletas de elite só correm na ponta dos pés” (Eles disseram…) ⠀ “Aterrissar com o…
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O Maior Erro que Detona a sua Economia de Corrida
Economizar energia pra chegar inteiro ao final de uma prova deveria ser a busca nº1…
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Não Vendemos Planilha de Corrida
Ta aí uma pergunta que recebemos diariamente (e triplicou na pandemia🤔😬): “Quanto custa a planilha…