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O Que Não lhe Contaram Sobre Aparelhos de Musculação X Corrida
Quase todo corredor iniciante é influenciado por osmose a frequentar a academia para poder correr…
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Planilha X Relação Individualizada
Todos prometem … a frase com o adjetivo ganha destaque nos anúncios de treinamento, seja…
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Você tem Medo dos Longões?
Todo corredor já ouviu/sofreu/amou os treinos longos. De iniciante a experiente, todos tem algo a…
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Imediatismo x Consistência
O imediatismo é um dos grandes inimigos em um processo de alcance de nossas metas…
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Ficar bem Cansado é Fácil, Difícil é Ficar bem Treinado
Deixar alguém cansado ou dolorido, independente de sua condição física, é fácil…mas isso não significa…