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Intervalado ou Longo. Qual você prefere?
Preparando milhares de pessoas durante esses 25 anos de treinamento desportivo pela Multsport, de amadores…
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Confinamento X Cross Training
Há anos já trabalhamos com sucesso o CTM – CROSS TRAINING MULTSPORT, e nessa pandemia…
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O Que Ninguém Te Fala Sobre a Saúde na Quarentena
Mantenha o distanciamento social, use máscara, lave bem as mãos, limpe tudo com álcool em…
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Atletas e Desafios
Num de seus mais famosos momentos, ao ser perguntado repetidamente por repórteres em Nova Iorque…
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5 Dicas Essenciais Para Quem Não Parou De Correr Na Quarentena
Boa parte dos atletas sabe que fazer exercícios é atividade essencial. Muitos que conheço fizeram…
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5 Fatos Para Quem Quer Voltar a Correr
Nesses 45 dias de confinamento para uns (trancados em suas casas) e de apenas isolamento…
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4 Tendências Da Corrida de Rua Pós Pandemia Do Coronavírus
Que esse Coronavírus veio pulverizar qualquer certeza no mundinho running 2020 isso é fato, e…
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O Que Você Ainda Não Sabe Sobre Treinar Em Casa
Milhões de lives pipocam na tela do seu Instagram: é gente conhecida ou que nunca…
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Os Perigos dos Destreinamento Desportivo
Você já ouviu falar em DESTREINAMENTO? Sabe suas implicações? Talvez a primeira coisa que venha…
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Treinar ou Não Treinar. Eis a Questão!
Esperamos até que os especialistas se pronunciassem sobre treinamento neste período de pandemia. Em tempos…